預防三高飲食貼士

預防三高
高血壓、高血糖、
高膽固醇

預防三高，適度調整自己的飲食習慣和生活作息，謹守『三低一高』飲食的原則（即低鹽、低油、低糖、高纖），並配合適當運動、戒煙，就能輕鬆擺脫『三高族』行列。